Para quem ainda não ouvi falar, a quitosana é uma fibra obtida a partir de carapaças de crustáceos e auxilia na perda de peso e na redução do colesterol. Mas para que se obtenha o efeito desejado, a ingestão da maneira correta faz toda a diferença.
A fibra deve ser ingerida alguns minutos antes das principais refeições do dia, que são comumente o almoço e o jantar, com muita água ou suco de frutas cítricas para que o gel se forme mais rapidamente no estômago e que impeça a prisão de ventre. Se você estiver fazendo o uso de capsulas, é necessário que a ingestão seja feita 15 minutos antes da refeição, pois esse será o tempo necessário para que a capsula seja dissolvida e a quitosana passe a fazer efeito. No caso de comprimidos de rápida absorção, 2 ou 3 minutos já são o suficiente para que o produto esteja preparado para absorver gordura.
A quitosana consegue absorver gorduras. Para você ter uma ideia, cada 1 grama dessa fibra pode "sugar" de 8 a 10 gramas de gordura! Se for combinada a uma alimentação saudável e a prática de ginástica, ela faz você perder até 5 quilos em um mês. Os resultados surgem após 40 dias.
Veja o que diz uma pessoa que tomou:
"No começo, como já tomei tantos remédios para emagrecer e nada funcionou, não acreditei muito em um bom resultado, mas assim mesmo segui o tratamento por um mês e no final fui ver o meu peso. Fiquei impressionada, tinha perdido 4,3 kg. Olha que é coisa boa mesmo e vou continuar para ver se consigo perder pelo menos 20 kg em um ano que é a minha meta segura. Mas, pelo conselho médico, seguir junto uma boa dieta alimentar o que ajudou muito."
Contraindicações e efeitos colaterais
Pessoas alérgicas a peixes e crustáceos devem evitar o consumo deste produto e o consumo deve ser acompanhado de líquidos. Ela pode causar reações alérgicas, indo desde alterações de pele até o choque anafilático
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